התינוקת שלך בת 5 חודשים ומסביבך כבר מאיצים בך להתחיל איתה טעימות… אז רגע לפני שאת מתחילה הנה כמה כלים שיעזרו לך להתארגן לקראת המעבר למוצקים, ולא, לא ברמה התזונתית (למידע מהימן על מה אוכלים ומתי, אני ממליצה לך להתייעץ עם תזונאית) אלא ברמה הרגשית-תחושית-תנועתית!
ברמה ההתפתחותית האכלה ואכילה היא הרבה מעבר לכמה ומה אוכלת הבת שלך. היא מערבת חושים, רגש, תנועה, תקשורת ו… מערכת עיכול סופר חכמה (ועל זה את יכולה לקרוא כאן).
אבל לפני שממשיכות – איך בכלל את יודעת שהבת שלך מוכנה למזון מוצק?
5 סימנים למוכנות למעבר למוצקים
ראש יציב – כשאת מחזיקה אותה על הידיים.
סקרנית כשהיא רואה אוכל. מהסוג שלא נעים לאכול לידה מבלי לתת לה גם טעימה
קשר עין-יד-פה -יודעת להושיט יד, לאחוז ולהביא חפצים אל הפה.
תנועת לשון מצד לצד – הזזת האוכל בפה מצד ימין לצד שמאל.
יושבת עם תמיכה
הסימנים האלה מגיעים בדר"כ סביב גיל 6 חודשים.
ולגבי ה – איך לחשוף למוצקים ומה הכמות המומלצת כארוחה, התזונאית תמר טל האהובה יכולה לעזור ולייעץ או התזונאית עדי אפרתי רסולי בקהילת המתכוניה , קהילה נהדרת!
בנוסף, באתר משרד הבריאות יש תקציר מצוין על מעבר למוצקים.
4 סימנים שכדאי לשים אליהם לב, בזמן האכילה
ממליצה לך להמשיך לצפות בסרטון על חוויות האכילה והאכלה – מה קורה במוח של תינוקות כשהם אוכלים. וכמובן – מוזמנת לכתוב לי בכל שאלה, שתפי מה דעתך, והעבירי לחברה שזה רלוונטי עבורה.
שחקו ותהנו